0788822001402554067_0-1

10 ценни съвета за всички родители

by with 2 Comments Без категория

Много често си задаваме въпросите: „Добър родител ли съм?”, „Справям ли се с отглеждането и възпитанието на децата си?”. Понякога сме прекалено критични към себе си, понякога се носим по течението и не обръщаме достатъчно внимание на дребните неща, в които често се коренят проблемите. Ето няколко препоръки към родителите или поне теми, за които си заслужава човек да се замисли:

  1. Дали сте задачка на детето си и сте видели крайния резултат?Независимо какъв е той – окуражавайте детето, вместо да го хвалите! Така му показвате, че то може да се справи не само с настоящата, но и със следващи задачи! Избягвате максимално опасността от това да се възгордее или пък да се почувства непълноценно.
  2. Когато хвалите детето си, нека е за нещо конкретно, за усилията му и за използваната стратегия, а не за крайния резултат. Все пак не резултатът е най-важен, а пътят, по който са достигнали до него. Така допринасяте и за развиване на мисленето, както и логическите операции.
  3. Демонстрирайте уважение към децата си, не ги обиждайте и нагрубявайте, но не им спестявайте истината, колкото и да е трудна за споделяне. Обратната връзка, при това искрена и обоснована, е изключително ценна!
  4. Предоставяйте възможности на децата си, които е вероятно да изпълнят успешно и да се почувстват удовлетворени от себе си. Освен това така ще разберат, че могат да постигнат нещо сами, без чужда помощ, което е важно за развитието на самочувствието им.
  5. Давайте възможност на децата ви да взимат решения, да правят избори, за да се почувстват овластени за неща, които касаят тях самите. Не ги поставяйте прекалено често в позицията: „Нещата стоят по този начин и ти ще изпълняваш това, което ти казвам, защото родителите ти най-добре знаят кое е най-добро за теб!”
  6. Всяко дете е уникално – покажете на вашето, че няма нищо лошо в това да е различно от останалите.
  7. Покажете на децата си, че не е фатално ако понякога се провалят или не се справят достатъчно добре в някое начинание. Важното е да са положили усилия и те ще бъдат възнаградени.
  8. Карайте децата си да вършат полезни неща – да си подреждат играчките, да си сгъват дрехите, да ви помагат с чиниите. Целта е да виждат резултат от действията си и да приемат свършената работа като нещо положително и като нещо, с което те са допринесли.
  9. Въвличайте децата си в креативни дейности, които развиват мисленето и сръчността им. Така ще имат усещането, че създават нещо хубаво, а това спомага за по-доброто им самочувствие.
  10. Научете децата си да се справят в трудни ситуации и да знаят как да „изпускат парата” по начин, по който не нараняват никого. Дори само да потичат навън може да подейства достатъчно разведряващо.

Прекарвайте достатъчно време с децата си, преди те неусетно да са вече толкова порастнали, че да ви обвиняват за това, което не сте им дали, когато са имали нужда от вашата подкрепа и опора.

Мариета Бързакова

Психодрама терапевт

names2

Името ни и как това спомага за сформиране на личността

by with One Comment UncategorizedБез категория

Още с раждането първото нещо, което получаваме след майчината прегръдка, това е нашето име.

Да, личността ни се формира до голяма степен въз основа на нашите гени, а в последствие – на възпитанието у дома, социалната ни среда, нашите приятели, близки, партньори. Името ни обаче, в голяма степен може да разкрие важна информация за нас като например нашият произход и етническа принадлежност. Името може да бъде от популярните и често срещани, или рядко и екзотично. Някои имена имат значения, с които изразяваме несъгласие и се чудим „кой може да кръсти детето си по този начин“. Други имена като че ли вече са си изградили „имидж“ и създават приятни или неприятни асоциации. Някои имена са „топли“ и свързани с емоция, други са нестандартни и рядко срещани, а трети – не се свързват с емоционалното и моралното. Има дори изследвания, че хора от последната група често стават престъпници или демонстрират неморално поведение, под някаква форма.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, Според изследване на психолога Жан Туенж от 2000г. хората, които не одобряват имената си, по-трудно се приспособяват към заобикалящата ги среда. Изследвания в Германия показват, че децата с по-популярни и модерни имена са по-харесвани от съучениците си. Дори нещо толкова малко и незначимо на пръв поглед може да допринеса за това юношите да се сблъскат с подигравателно, унизително или пренебрежително отношение от страна на съучениците си, а това да бъде една от първите стъпки към промяна на поведението им, отношенията с връстниците и емоционалното им състояние като цяло.

Възможно ли е начинът, по който се чувстваме, заради името, което носим, да влияе на това колко обичаме себе си, как ни третират близките ни? Да, абсолютно. А вие замисляли ли сте се за това досега? Какво смятате за вашето име – отговаря ли на усещането ви за същността и характера ви?

Ето и още някои, по-популярни напоследък имена и тяхното значение:

Валерия – от латински произход и означава „силна“.
София – означава мъдрост.
Изабела – от латински и означава „посветена на Бога“.
Ава – означава „птица“.
Стела – от латински и означава „звезда“.
Нора – от латински и означава „светлина“.
Анна – означава „благодат“.
Габриела – означава „Бог е моя сила“.
Ева – от латински и означава „живот“.
Алис – немско име, означава „благородна“.
Юлия – от латински и означава „млада“.
Елена – древногръцко име, означава „ярка“ или „слънчева светлина“.
Александра – от гръцки и означава „защитник на човечеството“.
Мария – означава „море от горчивина“ или „море от скръб“, „желание за дете“.
Мери – от иврит и означава „горчива“.
Никол – от латински и означава „победител“.
Елиза – „обещана на Бога“.
Валентин – означава „здрав, силен”.
Антоний – означава „господство, добродетел, правда и мъдрост”.
Александър от гръцки и означава „покровител”.
Ангел – от гръцки и означава „вестител”.
Георги – означава земевладелец и е символ на победата.
Иван – означава „Божия благодат”.
Мартин – означава „войнствен“.
Симеон – от иврит и означава „изслушване“, готов да изпълни молба или желание.
Никола – означава „победител на народите“.
Габриел – от иврит и означава „Божия крепост“.
Давид – от иврит и означава „възлюбен, обикнат“.
Борил -историческо име, означава „стройно и вечнозелено като бор“.
Димитър – името е посветено на гръцката богиня на плодородието Деметра, а Свети Димитър е покровител на студа.